あなたの人生には、いつの間にか自然にフェードアウトしてしまう人間関係がいくつもあるのではないでしょうか?新しい出会いに夢中になり、だんだんと以前の人との縁が淡れていく経験、誰にでもあることです。
フェードアウトという言葉は、音楽や映像の世界から来た比喩的な表現です。音が徐々に小さくなったり、画面が次第にぼやけて消えていくように、人間関係も自然に終わりを迎えることがあるのです。
そんなフェードアウトには、恋愛はもちろん、仕事や友人関係においても、大切な意味が隠されています。今回は、フェードアウトの意味を人間関係の観点から読み解き、上手に人間関係を終えるヒントをお伝えします。
「フェードアウト」の人間関係における意味と使い方
「フェードアウト」とは、音楽や映像の分野で使われる用語で、徐々に音量や映像を小さくしていき、最終的になくなることを指します。人間関係においても、この「フェードアウト」という表現が使われ、人との関係性を徐々に弱めていき、最終的にその関係を終わらせることを意味しています。
「フェードアウト」の恋愛における意味と使い方
恋愛関係においては、突然関係を終わらせるのではなく、少しずつ関係を絶っていく方法を「フェードアウト」と呼びます。例えば、デートの回数を減らしたり、連絡の頻度を下げていったりと、徐々にその関係を希薄化させていきます。最終的には完全に音信不通になり、その関係が自然消滅するというわけです。このように、「フェードアウト」は衝撃を和らげつつ、スムーズに恋人関係を終わらせる方法なのです。
「フェードアウト」の仕事における意味と使い方
飲み会のフェードアウト
職場の飲み会に徐々に顔を出さなくなることで、そのグループから自然と距離を置いていくことができます。最初は都合が合わずに1、2回欠席し、しばらくするとほとんど参加しなくなる、というように徐々に関与を薄めていきます。結果的には完全に離れることになりますが、急に関係を切るよりもスムーズに離脱できるでしょう。
取引先からのフェードアウト
フェードアウトの手法は、取引先との関係にも使えます。長年お付き合いしている取引先から徐々に離れていきたい場合、急に取引を止めるのではなく、注文数や発注頻度を少しずつ減らしていきます。同時に、新しい取引先を開拓し、徐々にその比重を大きくしていきます。ある程度時間が経てば、自然と古い取引先とは疎遠になり、新しい取引先に完全に切り替わっている状態になるでしょう。このようにフェードアウトすることで、取引先との良好な関係を維持したまま、スムーズに入れ替えることができるのです。
フェードアウトのやり方
恋愛におけるフェードアウトのやり方
恋愛関係においてフェードアウトを行う際は、以下のようなステップが一般的です。
１．徐々に連絡の頻度を下げる
２．返信に時間をかけるようになる(既読無視、未読無視)
３．デートの約束を控えめにする
４．親しみを込めた言葉づかいを避ける
５．最終的に完全に無反応になる
徐々に関与を薄くしていき、相手との心理的な距離を置いていきます。特に、LINEなどのメッセージアプリでの既読無視や未読無視は、フェードアウトを行う上で重要な手段となります。連絡に反応しなくなることで、自然と関係が希薄化していくためです。
しかし、フェードアウトには配慮が必要です。急に無視をするのではなく、徐々に返信に時間がかかるようになることから始めるなど、相手を傷つけすぎないよう注意しましょう。
仕事におけるフェードアウトのやり方
仕事の場においてフェードアウトを行う際には、以下のようなステップが一般的です。
徐々に業務量を減らしていく
新規案件の引き受けを控え、現在の業務を少しずつ後任者に引き継いでいきます。
会議や打ち合わせへの出席を手控える
重要な会議以外は徐々に欠席するようにしていきます。出席する場合でも発言は控えめにします。
報告やコミュニケーションを手薄にする
業務の進捗報告の頻度を下げたり、細かい連絡を避けるようにします。
社内の人的ネットワークから離れる
社内の遊び仲間やサークル活動から徐々に離れていきます。飲み会などへの参加も控えめになります。
引き継ぎが一通り終わったら完全に業務から外れる
最終的に業務を全て後任者に移し、自身は完全に業務から外れた状態になります。
フェードアウトする際は急に無実力化するのではなく、徐々に業務から離れていくことが重要です。急激な変化は業務に支障をきたす可能性があるためです。また、引き継ぎ期間中は最小限の業務は残しつつ、少しずつ比重を下げていくことで、スムーズな人員交代が可能となります。
上司や同僚にも理解を求めながら、計画的にフェードアウトを進めることで、会社や部署への影響を最小限に抑えられるでしょう。
人間関係でフェードアウトする人の特徴
決断力が弱い
人間関係からフェードアウトする人は、はっきりとした決断を下すことが苦手な傾向があります。相手とうまくいっていない関係を改善するか、完全に終わらせるかの決断ができず、そのままグズグズと関係が続いてしまいます。フェードアウトすることで、明確な決断を避けようとするのです。例えば、失恋後もなかなか前の恋人との縁を切れず、少しずつ関係が希薄になっていくパターンがあります。はっきりと決断できないので、フェードアウトという曖昧な形を選んでしまうのです。
議論や対立を避ける
フェードアウトする人は、議論や対立を極力避けようとする傾向にあります。相手と正面から関係の行く末について話し合うことを嫌い、そうした場面から逃げ出すようにフェードアウトを選びます。例えば、会社の上司との確執を議論で解決するのではなく、次第に仕事から離れていってしまう、というようなケースがあります。このように、フェードアウトすれば議論を回避できるので、人間関係の修復に向けた努力をしなくて済むのです。
めんどくさいとすぐ諦める
人間関係のトラブルは、互いに気持ちを通い合わせ、修復に向けて努力を重ねる必要があります。しかしフェードアウトする人は、そうした骨の折れる作業を面倒くさがり、簡単に諦めてしまう傾向にあります。友人関係が疎遠になってきたとしても、修復を図るよりも放っておいてフェードアウトしてしまうなどです。思い切った対応をするよりも、そのまま放置することを選んでしまうのが特徴です。
人間関係でフェードアウトをするメリットは「面倒な話し合いを回避できる」
人間関係からフェードアウトする大きなメリットは、面倒な話し合いを回避できることにあります。
人間関係を正面から終わらせるには、相手と向き合い、お互いの気持ちを伝え合い、理由を説明し合う必要があります。しかし、フェードアウトであれば、そうした厄介な話し合いを一切しなくて済むのです。
例えば、恋愛関係が上手くいっていないとき、フェードアウトするならば、別れを切り出す煩わしい場面を作る必要はありません。単に徐々に連絡を絶っていけば、自然と関係が終わっていく形になるからです。
また、仕事仲間との人間関係が悪化した場合でも、フェードアウトすれば、向き合って話し合う必要がなくなります。会議を欠席し、報告を手薄にし、すれ違うようにしていけば、その関係から自然に離れられるでしょう。
このように、フェードアウトの最大のメリットは、面倒な話し合いを一切せずに済むことにあります。中には「こんな関係、終わらせたい」と思いつつ、別れを切り出す勇気がない人もいます。そういった人にとって、フェードアウトは格好の手段なのかもしれません。
しかし一方で、フェードアウトには問題点もあります。相手に対して不誠実であり、その理由も伝えられないため、相手を傷つける可能性があるのです。人間関係を大切にするのであれば、正々堂々と向き合い、話し合うことが何より大切なのかもしれません。
人間関係でフェードアウトをするデメリット
人間関係を断ってしまう
フェードアウトをすることで、その人間関係を完全に断ってしまうというデメリットがあります。少しずつ関係を希薄化させていき、最終的に完全に音信不通の状態になってしまうため、もはや関係を修復することは難しくなります。例えば、長年のつきあいのある友人関係をフェードアウトしてしまえば、その関係は事実上終わってしまいます。一度関係が完全に切れてしまうと、再び関係を築き直すのは容易ではありません。フェードアウトは人間関係を確実に遮断してしまう選択なのです。
相手に悪印象を与える
フェードアウトの最大のデメリットは、相手に悪い印象を与えてしまう可能性が高いことです。音信不通になっていく経緒を見ても、相手は理由が分からず、混乱し、怒りを感じるでしょう。「私に何か非があったのか」と自問自答するかもしれません。いわば、相手を片手落ちの状況に追い込んでしまうことになります。このように、フェードアウトは一方的で無神経な手段だと映るため、相手の心を傷つけかねません。
相手に正面から向き合わない自分を作ってしまう
フェードアウトをすることで、結果として、自分は人間関係に正面から向き合う勇気がない人間になってしまうというデメリットもあります。人間関係にトラブルがあれば、真摯に向き合い、対話を重ねるべきです。しかしフェードアウトを選ぶことで、そうした正攻法を避け、逃げ道を選んでいることになります。この逃げた自分に、いずれ背中を押されるかもしれません。人間関係を大切にするのであれば、課題に真正面から立ち向かうことが求められます。
このように、フェードアウトにはデメリットが多くあります。人間関係を真剣に大切にしたいのであれば、避けるべきでしょう。相手への配慮を欠きがちで、最終的に自分の人格までをも育てなくなる可能性があるからです。
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